蓼科の料理教室「千乃壺」です。和食、中華、イタリアン、フレンチ、韓国、台湾、メキシコなどの家庭料理をご紹介しております。おいしく食べて健康になるために実践しやすい栄養のお話も。レッスンは1回ずつのお申込みですのでお気軽にご参加くださいませ。

 

 

 新着情報◇

2023.2.27 4・5月の料理教室の募集開始

春のおもてなし料理

2023.2.22 別冊「天然生活」

【年代別、食べ方指導】を担当させていただきました。

30~40代、50~60代、70代~

年代で変わる食欲と目指したい食べ方をまとめています。