＜夕食の献立＞

ノンフライ豚カツ

ブロッコリースプラウトとアボカドのサラダ

春きゃべつと鯖缶のカレースープ

＜昼食の献立＞

 クロックムッシュ（フランスのホットサンド）

＜日々のおやつに＞

オレンジ風味のマーブルケーキ

………………………………………………… 

【栄養メモ】

「血管のサビを防ぎ、しなやかで丈夫な血管を養う①」　

油と野菜の摂り方についてお話します。   

………………………………………………………………………

■Ｚｏｏｍを利用したオンラインレッスンです。

■Ｚｏｏｍでのレッスンが初めての方のために下記日程で接続テストを実施致します。操作が分からない方はお電話でも対応致します。下記日程が難しい場合は、ご都合の良いお日にちを３つほどショッピングカートの備考欄にてお知らせください。

▶４月１０日(月)　

　１４：００～１５：００ 

■お申込み後に、Ｚｏｏｍのご利用方法と接続テスト用のＩＤとパスコードをメールでお送りいたします。